Les bienfaits du massage sont multiples
Sur Le système cardio-vasculaire
Amélioration du transport de l’oxygène et des nutriments, et élimination des toxines.
Le système immunitaire et lymphatique
Stimulation de la circulation de la lymphe transportant les cellules immunitaires.
Sur le système nerveux autonome
Stimulation du système nerveux parasympathique (relaxation musculaire, ralentissement du rythme cardiaque, diminution de l’anxiété, amélioration du transit intestinal, production de sérotonine) ; et inhibition du système nerveux sympathique (état de stress, augmentation du rythme cardiaque, consommation d’énergie, production d’adrénaline et de cortisol).
Sur le système musculaire
Relâchement des cellules musculaires.
Sur les fascias
Ils sont la première interface avec le système nerveux et qui possèdent des propriétés contractiles. Un stress, une agression psychologique, physique ou biologique peuvent entraîner une rétraction des fascias.