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Le rituel de Kankouran.

Les origines de ce rituel.

Deux kankouran marchent dans la rue, accompagnés d'hommes

Le Kankouran est à l’origine un rituel de Casamance, l’une des régions du Sénégal. Il est également très présent à Mbour (où j’y ai assisté), car il y existe une forte communauté Mandingue.

Ce mot est utilisé pour désigné le masque (ou plutôt le « costume » ), ainsi que le rituel initiatique dans la tradition Mandingue.

En 2005, le Kankouran est entré au patrimoine culturel immatériel à l’UNESCO.

Ce rituel s’accompagne d’une fête se déroulant sur 30 jours entre septembre et octobre !

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Le Qi Gong.

Le Qi Gong est un rituel du matin.

Le Qi Gong [tchi kong] est une technique ancestrale et l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

L’objectif est de développer une connaissance intérieure grâce à l’aide de la respiration et de mouvements lents.
Les pratiquants améliorent leur proprioception (sensation de l’intérieur du corps), leurs amplitudes articulaires, leur endurance à l’effort (même s’il est lent) et leur capacité respiratoire.

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L’été est la saison de plusieurs méridiens.

L’été, la saison du Feu.

Un paysage d'été dans le sud de la France, avec des maisons en pierre et des champs de blé.

L’été en médecine chinoise est la saison de la force, de la puissance.
Les méridiens du Cœur, de l’Intestin Grêle, du Maître Cœur et du Triple Réchauffeur y sont prédominants.

Cette saison est présente du 6 mai au 19 juillet.

Nous allons voir ensemble la particularité du Maître Cœur et du Triple Réchauffeur et leur importance, bien qu’ils soient moins connus généralement.

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Le massage du bébé en Afrique.

Le massage du bébé est un rituel ancestral en Afrique.

Un enfant regarde son parent au cours du massage. Le lien créé est très fort.

Le rituel du massage du bébé en Afrique est quotidien.

C’est un temps partagé entre la mère et l’enfant, qui fait partie intégrante de la toilette du quotidien du nouveau-né.

Il s’agit d’une pratique ancestrale, enseignée par le guérisseur de la famille, la grand-mère ou la tante de la jeune maman.

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Les offrandes, un rituel balinais quotidien.

Le rituel des offrandes fait parti du quotidien des Balinais.

une offrande est placée à l'entrée d'une maison

Lorsque l’on pense aux rituels d’offrandes venus d’Asie, avec notre imaginaire occidental, nous pensons aux grandes processions pour honorer « les dieux », aux colliers de fleurs, etc …

Mais dans l’hindouisme tel qu’il est pratiqué à Bali, le rituel d’offrande est discret mais très présent.

Tous les matins, chaque personne créé ses offrandes (ou en achète si elle n’a pas le temps) avec des feuilles tressées et y dépose quelques fleurs fraiches avec un bâton d’encens.

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Voila le printemps !

La belle saison du printemps arrive à grands pas.

L'énergie pétillante du printemps dans les fleurs de cerisiers.

Le printemps en médecine chinoise est présent du 6 février au 19 avril.

L’énergétique des méridiens Foie et Vésicule Biliaire est la plus forte à cette période.

Une dysharmonie de ces méridiens peut engendrer des migraines, de douleurs aux genoux, des problèmes de vue, des douleurs musculaires ou tendineuses, ou encore des allergies.

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La méditation.

La méditation, l’apaisement, la sérénité.

Méditer face à un beau paysage avec un levé de soleil.

Si vous vous demander comment retrouver un peu de calme dans vos journées, dans votre vie, il est peut être tant de découvrir la méditation.

Le fait de méditer n’est pas compliqué.
Le plus difficile, c’est de s’autoriser, de s’offrir un peu de temps à soi-même, une pause bien-être.

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Le soin énergétique.

L’énergétique d’un corps.

Tout comme avec la médecine chinoise, l’approche énergétique est ancestrale, multi-culturelle, mais encore mal acceptée par la culture occidentale.
(Patience, patience, souvenez-vous que l’ostéopathie, bien reconnue maintenant, était encore considérée comme du charlatanisme il y a quelques années.)

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Déjà l’hiver.

Nous voilà arrivés en hiver en médecine chinoise.

des branches de sapin enneigées

En médecine chinoise, la saison d’hiver se déroule entre le 6 novembre et le le 19 janvier.

C’est la saison des méridiens Rein et Vessie.

Lors d’un déséquilibre de ces énergies, des troubles liés à l’eau et à l’énergie Jing peuvent être engendrés. Cela se manifeste par des symptômes urinaires, génitaux et sexuels. On peut également observer une fatigue généralisée et parfois des troubles auditifs.

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Le massage aux graines chaudes.

Le relâchement des cellules musculaires est presque instantané sous l’effet de la chaleur. Le massage aux graines chaudes permet donc de relâcher très rapidement les muscles superficiels puis profonds.

La rondeur des graines et la texture végétale est très agréable au toucher et augmente encore la sensation de bien-être et de détente.